Nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhang

Tàn nhang là kẻ thù số một của phái đẹp, đặc biệt là những chị em phụ nữ tuổi sau 30 và các chị đang mang thai và sau sinh. Ánh nắng mặt trời, di truyền, lão hoá, sự thay đổi hoocmôn, lạm dụng mỹ phẩm... là những yếu tố chính dẫn đến tàn nhang. Các đốm màu nâu này rất khó chữa trị triệt để cho nên mọi người nên tìm hiểu về các nguyên nhân gây bệnh để có những biện pháp phòng ngừa tàn nhang thích hợp để bảo vệ cho nhan sắc của mình.

Vậy nguyên nhân gây ra tàn nhang là gì?

- Do ánh nắng mặt trời: Tia UV gây hại có nhiều trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân làm tăng các sắc tố melamin dưới da làm xuất hiện tàn nhang

Do di truyền: Bạn cũng có thể bị tàn nhang từ nhỏ do bị di truyền từ những người trong gia đình.

- Do lão hóa: Sau tuổi 30 làn da của chị em bắt đầu lão hoá dần và yếu đi. Đây chính là cơ hội tốt để tàn nhang tấn công và xuất hiện nhiều trên da mặt

- Do sự thay đổi của hooc – môn: Những thay đổi bất thường của hooc môn cũng có thể là nguyên nhân gây ra tàn nhang. Bởi vì khi đó lượng estrogen kích thích quá mức các tế bào sản sinh ra các sắc tố melanin, từ đó chúng tập trung tại một nơi và hình thành tàn nhang, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tàn nhang sẽ ngày càng phát triển.

Tàn nhang có thể xuất hiện do quá lạm dụng mỹ phẩm

- Do sử dụng sai mỹ phẩm: Việc lạm dụng mỹ phẩm quá mức hoặc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da của phái đẹp nhanh chóng bị bào mòn nên rất dễ bị các tác động xấu bên ngoài làm hại và gây tàn nhang.

Ngoài ra, những người ở xứ lạnh hay những người da trắng sẽ dễ bị tàn nhang hơn những người khác; những người có làn da thường sẽ dễ bị tàn nhang hơn những người da dầu hoặc da khô

Cách phòng ngừa tàn nhang hiệu quả nhất

- Mùa hè nóng bức, trước khi ra khỏi nhà 20 phút bạn cần bôi kem chống nắng, sữa chống nắng hoặc dầu chống nắng. Nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với da của mình. Cách đơn giản nhất là dùng giấy thấm dầu lau mũi, nếu thấy có dầu thì chứng tỏ da của bạn thuộc da dầu nên chọn sữa chống nắng. Nếu không có dầu thì có thể chọn sữa chống nắng hoặc kem chống nắng.

- Nếu vết nám, tàn nhang của bạn là do một số loại bệnh gây nên thì cần chữa trị kịp thời. Đặc biệt là các bệnh phụ khoa, nếu phát hiện có khối u tuyến vú, đau bụng kinh dữ dội hoặc thất thường, kinh nguyệt không đều thì nên đến bệnh viện khám.

- Chế độ ăn uống và giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da, đặc biệt là giấc ngủ. Vì vậy, bạn cần chú ý ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời cần uống nhiều nước, nhiều canh, ăn nhiều hoa quả và các thực phẩm chứa nhiều protein giúp làm mịn da như thịt nạc và lòng đỏ trứng…

- Nên bổ sung đường vào mùa hè. Một số cơ quan quan trọng như gan, thận, tỳ, đều cần đường. Những cơ quan này khỏe mạnh thì tóc mới đen, da mới trắng hồng hào.

- Chống nắng. Nếp nhăn và nám đều hoạt hóa mạnh bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, cần trang bị đầy đủ mũ, ô, kem chống nắng… Thông thường chỉ số chống nắng (SPF) của các sản phẩm chống nắng vào khoảng 15 là vừa. Nếu sử dụng sản phẩm chống nắng chỉ số SPF trên 30 thì sau 2 – 3 tiếng phải rửa lại, bởi chỉ số quá cao có thể gây kích ứng da.

- Sự xuất hiện của nám, tàn nhang thường có liên quan đến nội tiết. Mỗi lần rửa mặt, nên cho thêm 1 chút giấm (khoảng 2 thìa), khuấy đều đắp vào mặt hoặc ngâm mặt vào nước ấm, sau đó đổ nước đi rồi rửa mặt như bình thường.